一、进入dfu
1
连接 iPhone 7 到电脑

2
打开你电脑的iTunes，确保 iTunes 正在运行中

3
把你iPhone7关机

4
长按设备右侧电源键 3 秒

5
在按住电源键不放的同时，按下 iPhone 左侧的音量减“-”键

6
同时按住两个按键 10 秒（如果看到苹果 logo，那就是长按的时间太长了，你需要关机重新开始）

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松开电源键，但还需要按住音量减键大约 5 秒（如果看到插入 iTunes 的界面，则意味着长按的时间太长，你需要重新开始）

然后，我在用dfu模式刷固件的时候，白苹果了，不清楚是笔记本黑屏省电（没插电源）的原因还是因为我用的是itunes12.7，当时确实有提示说我如果要恢复ios12.1.4是需要升级到12.8
然后我用老方法按home+电源键无用，查网上一些方法，发现可以进入恢复模式，就是按电源键+音量减键，然后白苹果会黑屏，松开两个按键，过一会提示插入图标